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Luftpolsterfolie soll beim Schlankwerden helfen?




Bevorzugt wird dazu Frischhaltefolie eingesetzt. Mit Luftpolsterfolie funktioniert das natürlich nicht. Der Effekt daran soll laut Werbeversprechen sein, dass man an den mit Folie straff umwickelten Körperregionen stärker schwitzt und so Gewebsflüssigkeit in Form von Wasser verliert. Also ähnlich wie bei der Sauna. Aber nachgewiesenermaßen verliert man bei allen Diäten zunächst Wasser, so dass der Gewichtsverlust in den ersten ein, zwei Wochen ziemlich radikal ist. Leider hält das nicht lange vor, denn dann stagniert die Abnahme erst einmal. Erst dann geht es an die Fettverbrennung. Verbunden mit ausreichend Sport, besonders Walking, Radfahren oder Schwimmen, purzeln so die Pfunde.

Das Abnehmen wird also wahrscheinlich nicht durch die Folie angeregt. Hier fehlen auch völlig jegliche wissenschaftlichen Untersuchungen, die ein Ergebnis belegen würden. Wenn das Abnehmen so einfach wäre, würde es sicher weniger übergewichtige Menschen geben. Mit Abnehmen im Schlaf durch Einwickeln in Haushaltsfolie werden also Betroffene gelockt und am Ende ist die Enttäuschung groß, wenn das Versprechen wieder einmal nicht eingehalten wurde.

Sicher ist es also sinnvoller, Folien beim Kochen einzusetzen. Bratenschlauch eines einschlägigen Anbieters von wirkungsvoller Diät zum Beispiel. Oder aber in Alufolie und Aluschalen kochen bzw. braten. Bestimmte Gerichte, zum Beispiel Fisch im Gemüsebett wird in Folie in der Backröhre oder aber auf dem Grill schön saftig und zerfällt nicht so schnell. Dabei muss man aber auf eine niedrige Temperatur und eine nicht zu lange Dauer des Koch- bzw. Bratvorganges achten. Bratenschlauch, Grillfolie und ähnliche nützliche Dinge für den Haushalt findet man nicht nur in einem Haushaltwarengeschäft oder der entsprechenden Abteilung eines Discounters. Man kann sie neben Luftpolsterfolien auch in einem gut sortierten Fachgeschäft für Schreibwaren kaufen.




Autor dieses Artikels: Sandra Müller
Eingereicht am: 2008-03-18


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