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Was ist eigentlich Entschlacken?




Das Prinzip vom Entschlacken

Mal Hand auf das Herz: Wann haben Sie das letzte mal Fast-Food gegessen, geraucht oder einen über den Durst getrunken? Ist noch nicht so lange her, wie? Wann waren Sie das letzte mal im Stress? Klar, Sie sind immer im Stress! Aber wann haben Sie Ihrem Körper das letzte mal etwas gutes getan? Nun, wenn Sie über diese Frage länger nachdenken müssen, dann sollten Sie unbedingt weiterlesen. Wenn Ihr Körper mal dringend eine Auszeit braucht, dann ist das Entschlacken sicherlich genau das Richtige für Sie!

Entschlacken. Mal auf seinen Körper hören. Körper und Seele in Einklang bringen. Entgiften. Fasten. Alle diese Begriffe passen zusammen. Man sagt ja so schön: Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Genau deshalb sollten Sie Ihrem Körper mal etwas Ruhe von Stress, Fast Food und Umweltgiften gönnen. Das Entschlacken beinhaltet genaugenommen mehrere verschiedene Methoden, die je nach Voraussetzung und Geschmack angewandt werden können. Die berühmtesten Kuren zur Entschlackung sind die FX Mayr Kur, die Schrothkur, das Heilfasten nach Buchinger und das Thalasso. Auch die Indische Lehre AyurVeda kann man zum Entschlacken zählen, auch wenn sie nicht direkt eine Kur, sondern vielmehr ein Lebensprinzip ist, in dem der gesunde Körper im Vordergrund steht.

Bei allen Formen von Entschlacken ist es wichtig, dass man vorher einen Gesundheitscheck beim Arzt durchführt. Dieser kann einen beraten, ob eine Entschlackung im Moment sinnvoll wäre. Schwangere, alte Menschen und kleine Kinder sollten zum Beispiel nicht entschlacken, da das Fasten auch Nebenwirkungen haben kann.

Im Vordergrund bei den meisten Möglichkeiten zum Entschlacken steht eine bewusste Ernährung und das Fasten. Dadurch können die Schadstoffe aus dem Körper geschwemmt werden. Aber auch andere Prinzipien wie aktive Bewegung an der frischen Luft, Wellness oder Meeresluft sind gute Elemente, die beim Entschlacken angewandt werden. Auf dem Internetportal entschlacken.de finden Sie mehr Informationen zur Lehre vom Entschlacken.




Autor dieses Artikels: Norbert Eichler
Eingereicht am: 2008-07-14


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